Játra jsou hlavním orgánem těla pro detoxikaci, filtr, přes nějž všechny nečistoty, které se dostanou do těla, proudí dříve, než se dostanou do oběhu.

Přejídání může vést ke zbytnění, přetížení jater. Přemíra jídla, ale ještě více alkohol, chemikálie, drogy, smažená jídla a maso působí na játra a žlučník jako jed. Je to vcelku přirozené, neboť přetížená játra nejsou schopna tak dobře filtrovat krev, v níž zůstávají jedy. Když jsou oslabená, toxiny se dostávají do oběhu, způsobují podráždění, záněty, ekzémy, případně i smrt. Proto musíte svá játra bedlivě chránit. Jsou jedním z orgánů, jež jsou dnešní dobou velice postiženy. Udržujte tento orgán v co nejlepší kondici jarním půstem, a to jednou ročně nebo aspoň jednou za dva roky.

Pokud jsou játra ucpaná, dojde ke zvýšenému tlaku krve v celém žilním systému. Zvýšený žilní tlak je možné zjistit následujícím jednoduchým testem, konečky prstů zatlačte na kůži. Pusťte. Pokud ihned po odtažení prstů zůstane bílý otlak, je to znamení zvýšeného žilního tlaku. Když je žilní tlak v normálu, není patrný žádný bílý otisk. Test se stejným výsledkem lze provést tlakem na kůži na hrudi, vnitřní straně nohou nebo na zádech.